Maja Abinun

Psihoterapeut pod supervizijom integralne telesne psihoterapije i naturopatski nutricionista, sa holističkim pristupom isceljenju odnosa prema telu i hrani. Kroz terapijski rad istražujemo dublje emocionalne, telesne i nesvesne obrasce koji stoje iza problema poput emocionalnog prejedanja, restriktivnog jedenja, hroničnih dijeta ili osećanja krivice nakon jela.

Integralna telesna psihoterapija povezuje rad sa telom, emocijama, dahom i svešću, omogućujući sigurno otpuštanje potisnutih osećanja i trauma koje često stoje u pozadini disfunkcionalnog odnosa sa hranom. Ovaj pristup pomaže da se razvije dublji osećaj prisutnosti u telu, samoregulacija, saosećanje prema sebi i prepoznavanje stvarnih potreba – emocionalnih i telesnih.

Kroz kombinaciju telesne psihoterapije, terapeutskog razgovora i naturopatskih smernica za ishranu, klijentima nudim podršku u stvaranju zdravijeg, slobodnijeg i intuitivnijeg odnosa sa hranom, telom i sobom.

Moja priča

“Telo nikada ne laže.” — The Hours (2002)

Moja priča počinje tiho, u pokušajima da razumem zašto hrana zna da zameni osećanja, a telo ćuti dok iznutra vrišti. Dugo sam tragala za ravnotežom – između kontrole i prepuštanja, između misli i osećaja, između onoga što jedem i onoga što stvarno trebam.

Na tom putu susrela sam integralnu telesnu psihoterapiju – pristup koji me je naučio da se odgovori ne traže samo u glavi. Naučila sam da slušam dah, drhtaj, napetost u stomaku, prazninu u grudima. Shvatila sam da odnos sa hranom često nije priča o ishrani, već o kontaktu – sa sobom, sa emocijama, sa vlastitim granicama i potrebama.

Danas pomažem drugima da kroz telo pronađu istinu koju reči ponekad ne mogu da izraze. Jer hrana može biti hranjiva, ali istinsko hranjenje počinje kada se ponovo osetimo – iznutra.