Online Psihoterapija

Ukoliko Vam je potrebno da sa nekim popričate ne morate napuštati udobnost svoga doma. Svesni smo da putovanje oduzima značajno vreme u već pretrpanom rasporedu. Ukoliko imate stabilan internet, brzo i lako možete zakazati sesiju ili nas pozvati.

Pozovite nas

Ukoliko želite da se raspitate pre nego što zakažete ili imate neke nedoumice oko same terapije možete nas pozvati telefonom ili nam pisati na email info@nadakalo.rs

Pozovite: +381 63 76 22 485

                  

Licem u lice

Nalazimo se u samom srcu Beograda. Pored naših glavnih lokacija u Beogradu i Berlinu nudimo Vam i mogućnost psihoterapije u Inđiji, Novom Sadu, Temerinu, Prijedoru. Za više informacija kliknite ovde.

h4_maria-phzzk2km9coc0creebkzed4g6c4oakdhs5zuvgnzhg
Psihoterapija

Relaciona Transkaciona analiza

Transakciona analiza kao i mnogi drugi psihoterapijski pravci smatraju da uticaji iz detinjstva igraju značajnu ulogu u formiranju odrasle ličnosti neke osobe. Naročita pažnja se poklanja porukama koje je  odrasli kao dete dobio od roditelja i roditeljskih figura Neke od tih poruka su oslobađajuće i podstiču razvoj dok su druge ograničavajuće.

Kao što je svaka osoba jedinstvena tako su i problemi sa kojima će se svako od nas suočiti u toku procesa procesa lične promene jedinstveni i specifični.  

Svako od nas je u detinjstvu došao do određenih osnovnih zaključaka o tome ko smo mi, ko su drugi ljudi, kakav je svet koji nas okružuje, kako se treba ponašati prema sebi i drugima.

 

 

Uticaj epidemije koronavirusa (COVID-19)

Uticaj koji epidemija koronavirusa (COVID-19) i dalje ima na naš život može dovesti do toga da se osećamo uznemireno, pod stresom, zabrinuto, tužno, dosadno, usamljeno ili frustrirano. Zabrinutost zbog izbijanja koronavirusa je normalna. Međutim, nekada možemo iskusiti intenzivnu anksioznost koja može uticati na naš svakodnevni život.

pogledajte

Naše usluge

Činjenica da istražujete o psihoterapiji znači da ste znatiželjni šta terapeut može da učini za Vas. To je sjajan korak za početak. Psihoterapija Vam može pomoći da dobijete odgovore na pitanja o tome ko ste vi, šta želite i kuda idete.

Mesto za podršku i lični razvoj

Mesto gde....

Mesto gde ćete naučiti da prepoznate i prihvatite sebe

upoznajte naš tim

Psihoterapeuti

”Što smo odlučniji u svojim odlukama manje nam je potrebno da ih drugi podržavaju”.

Bol koji se ne procesuira ostaje u nama

Mentalno Zdravlje

Mentalno zdravlje nije samo odsustvo mentalnog poremećaja.
Mnogi su pitali

Popularna Pitanja

Odgovori na najučestalije postavljana pitanja

Često čujemo za pojam psiholog, psihijatar ili psihoterapeut, posebno kad imamo neki problem ili smo se napokon ohrabrili da sa nekim popričamo a nismo sigurni koga potražiti?

Kada se odlučimo da potražimo pomoć nekog stručnog lica uvek je dobro znati na čija vrata pokucati i za šta.
Međutim većina ljudi ne zna u čemu je razlika između ovih zanimanja ili ne znaju da ta razlika uopšte i postoji što je i razumljivo jer ne možemo uvek naći proverene i blagovremene informacije kada nam zatrebaju. Zato smo rešili da Vam približimo terminologiju i ono čime se oni bave. Pročitajte ovde.

Psihoterapija se najčešće odvija u vidu razgovora između klijenta i terapeuta. To je proces u kome se kroz razgovor istražuju klijentova osećanja, razmišljanja , ponašanja, prošlost, važni događaji iz klijentovog života.

Terapeut sluša klijenta bez predrasuda, osuđivanja, pruža im razumevanje, podršku i saosećanje jer razume kroz šta klijent prolazi. Pomaže klijentu da bolje razume sebe (osećanja, postupke, reakcije i ponašanja), druge, odnosno ljude oko sebe, da postavi ciljeve i identifikuje promene koje želi da napravi kako bi poboljšao sebe i kvalitet svog života.

Cilj terapije je da se klijent ohrabri, osnaži i dostigne željenu promenu, da unapredi kvalitet svog života. Radeći na sebi klijent unapređuje svoje komunikacione veštine, emocionalnu inteligenciju i na taj način prevenira buduće potencijalne teškoće obogaćujući se novim veštinama. Klijent postaje bolja verzija sebe.

Ukoliko se osećate tužno, bezvoljno ili čak beznadežno, ako imate neki problem, stvari koje Vas duže vreme tište, koje ne možete ili ne znate kako da rešite.

Ukoliko ste pod stresom ili ste duže vreme nezadovoljni a ne znate kako da napravite promenu. Ako se osećate loše, uplašeno, napeto…

Nikad nije pogrešan trenutak tražiti pomoć. Greška može biti ako je ne zatražite, a osećate da Vam je potrebna. Potpuno je u redu ako ne znate tačno da definišete problem ili šta Vas muči. Dovoljno je da osećate da nešto nije u redu, da biste da pričate o nekoj temi, o odnosu sa nekom osobom i da osećate da nešto nije kako treba da biste se obratili terapeutu.

Susreti se najčešće odvijaju jednom nedeljno u trajanju od 45-60 minuta, ali nekada ti susreti mogu biti i do dva puta nedeljno.

Koliko dugo će trajati terapija zavisi od klijentovih potreba, trenutnog stanja i vrste problema. Nekad je potrebno manje seansi a nekada određeni problemi zahtevaju duži rad sa terapeutom. Ono što volimo da kažemo jeste da traju onoliko koliko klijentu prija, odnosno tempom koji klijent postavi. Najbitnije je da se klijent oseća prijatno, motivišuće i da želi da radi na sebi.

NE.

Naravno da niste. Niste ludi ukoliko potražite pomoć terapeuta i idete na psihoterapiju. Nažalost, ovo je jedna od najčešćih predrasuda koje postoje u vezi sa psihoterapijom. Predrasuda koja sprečava osobu da potraži pomoć.

Kada nas boli zub idemo kod zubara zar ne? Možda trpimo neko vreme ali na kraju potražimo pomoć stomatologa.
Zašto onda ne bismo išli kod psihoterapeuta kada osećamo da nas emotivno nešto boli? Kao što zubar popravi zub, psihoterapeut će na sve moguće načine pokušati da vam pomogne da “popravite“ emotivne teškoće koje imate.

Podelite Vašu priču sa nama

“Dovoljno dobar” život nije mera nego percepcija. Kad ne menjate ništa, to je isto izbor.

Želeli biste da dodatno istražite temu koja Vas zanima?

Blog

Pročitajte neke od naših najpopularnijih članaka koje su napisali naši psihoterapeuti kako bismo Vam dodatno približili određene teme

Zašto pamtimo loše stvari koje su nam se dogodile više nego lepe?

Prošlost u telu: Nosimo više nego što mislimo Naš mozak, onaj koji nosi priču preživljavanja, nije stvoren da se seća samo sreće i radosti. Na žalost…
Neurodivergentnost.jpg

  Da li ste neurodivergentni?

Šta ako ne razumete većinu važnih stvari o sopstvenom umu?   Krajem devedesetih počeli smo da koristimo termine kao što su neurodiverzitet i neurodivergentne osobe, kako bismo bolje opisali…
LGBT Terapija

Buč lezbejke i predrasude

Iz terapijske prakse….     Butch i femme (buč i fam ili fem) su termini koji opisuju muževno i ženstveno ponašanje, osobine, stil, oblačenje, izražavanje, samo-doživljavanje itd. Ovi termini se često koriste u lezbejskoj, gej i biseksualnoj zajednici, najpre na…