Psihoterapija

Prvi susret s psihoterapeutom

Prvi susret s psihoterapeutom   Moj prvi susret s psihoterapeutom, kao što je to najčešće slučaj, nije bio slučajan, spontan ni iznenadan. Naprotiv! Bio je isplaniran do tančina. Za početak, dugo sam se spremala da napravim taj korak: raspitivala sam se okolo šta je psihoterapija, čitala sam članke o tome,…
Continue Reading
porodicni terapeut

Karate

Ponekad mislim da su moji prvi mirisi detinjstva bili znoj i tatami. Dok su druga deca učila kako da pevaju u horu ili plešu balet, ja sam učila kako da udarim, kako da blokiram, kako da izdržim. Karate nije bio hobi… bio je način života, porodični jezik koji smo govorili…
Continue Reading

Asertivna Komunikacija

Asertivna Komunikacija zaista zvuči lepo na papiru ali koliko nam je u stvari teško da komuniciramo asertivno?   Sledeća lista se može usvojiti (i dopuniti po potrebi) i predstavlja skup pravila asertivnog ponašanja. Ove dozvole su tu da nas podsete da svi mi imamo pravo na individualne potrebe i da…
Continue Reading

Previše udovoljavate drugima?

Ne znate reći NE kada nešto ne želite? Utabani putevi su dobri i čine da se osećamo sigurno. Mislimo da znamo gde nas vode. Manje je neizvesnosti, nema mnogo straha od očekivanja. Čine da se osećamo sigurno, verujemo da kontrolišemo situaciju. Ponavljajući procese, strategije, taktike koje znamo, osećamo se sigurno,…
Continue Reading

Buč lezbejke i predrasude

Iz terapijske prakse….     Butch i femme (buč i fam ili fem) su termini koji opisuju muževno i ženstveno ponašanje, osobine, stil, oblačenje, izražavanje, samo-doživljavanje itd. Ovi termini se često koriste u lezbejskoj, gej i biseksualnoj zajednici, najpre na engleskom rodnom području, odakle su se proširili i postali prihvaćeni i u drugim jezicima. Na srpskohrvatskom se mogu čuti i oblici kao bučica i femica ili famica.  (Izvor Wikipedija.)…
Continue Reading

Gubitak voljene osobe

Gubitak   Naše društvo nas vrlo rano uči da je nekako neprikladno gajiti tužna, bolna ili neprijatna osećanja i pokazivati ih. Učenje o gubitku često počinje opomenom od strane naših roditelja kada smo mali: “Veliki momci i cure ne plaču „. Koliko Vam je poznata ova rečenica koja se i…
Continue Reading
x